Nu är den gemensamma försäsongsträningen avslutad och nu fortsätter träningen under eget ansvar inför kommande innebandysäsong 15/16.

För att samtliga spelare nu ska komma tillbaka så väl förberedda som möjligt när vi slår samman dem båda lagen P99 och P00 till en gemensam trupp är det viktigt att hålla igång med egen träning under sommaruppehållet.

De dokument som är bifogade med mailet är exempel på några pass som ni spelare kan genomföra. I dagboken antecknar ni aktivitet/längd/tid för det pass ni utfört. 

Vid uppstart (datum kommer senare) efter semestern lämnas dagboken in till oss ledare. Vi kommer därefter utföra fys och konditionstest. 

Dokumenten finns här på vår hemsida under länken Dokument.

Kör hårt nu boys och ha en riktigt skön sommar med sol och bad.


Hälsningar från oss ledare i P99/00

Tony, Micke, Putte
Jonas, Oscar,Bengt