Idag på träningen gick vi igenom några viktiga fakta om innebandy.

- Mer än hälften av alla mål görs efter att man vunnit bollen på mittplan. Därför är kamp, rörelse och markeringar på mittplan viktiga.

- De allra flesta mål görs efter avslut från mitten av planhalvan framför motståndarnas mål. Därför är det viktigt att försöka ha rörelse och göra sig fri i mitten, och hitta ytor mellan och bakom ryggen på backarna. Men därför är det också viktigt som försvarande lag att stänga till och markera i mitten.

- En tredjedel av alla mål görs i hörnen längst ner vid stolproten. Det görs betydligt fler mål där än uppe i kryssen. Vill man göra snygga mål ska man skjuta mot krysset. Vill man göra många mål ska man skjuta lågt och jobba på styrning och returer.

- De flesta mål görs med noll till tre passningar och inom 8 sekunder efter bollvinst. Det gäller därför att vara snabb och distinkt efter att man vunnit bollen. 

Vi gick också igenom löpteknik. Repertera gärna genom det klipp som finns att titta på här.